Семейная Выгода Крупа гречневая ядрица быстроразваривающаяся (пропаренная) первый сорт: калорийность и КБЖУ
329ккал на 100 мл
12.6белки, г
2.6жиры, г
68.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 38% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 822 ккал | 41% |
| столовая ложка | 18 мл | 59 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 16 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 329 ккал | 16% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Крупа кукурузная сухая | 328 | 8.3 г | −1 ккал |
| Донская мельница Крупа Кукурузная | 328 | 8.3 г | −1 ккал |
| musler мюсли яблоко | 327 | 5.0 г | −2 ккал |
| Яблоко Хлеб | 327 | 9.4 г | −2 ккал |
| Ячневая крупа | 327 | 10.4 г | −2 ккал |
| Мюсли Vitalis фруктовые | 325 | 7.8 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4650167660010 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны