самокат Тунец Натуральный: калорийность и КБЖУ
82ккал на 100 г
18.4белки, г
0.9жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 122 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 7% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 185 г | 151 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 163 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 82 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Налим сырой | 81 | 18.8 г | −1 ккал |
| Сайда сырая | 81 | 19.0 г | −1 ккал |
| Borealis Треска | 80 | 17.0 г | −2 ккал |
| Vici Мидии Чилийские В Рассоле | 80 | 14.0 г | −2 ккал |
| Дядя Ваня Икра Из Баклажанов На Мангале | 80 | 1.5 г | −2 ккал |
| Русское Море Креветки в заливке | 80 | 17.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607180661883 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты