Дядя Ваня Икра Из Баклажанов На Мангале: калорийность и КБЖУ
80ккал на 100 г
1.5белки, г
6.0жиры, г
5.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 125 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 6% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 80 ккал | 4% |
| стакан 250 мл | 200 г | 160 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 80 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Навага сырая | 79 | 16.1 г | −1 ккал |
| Frozen Shrimp | 78 | 18.1 г | −2 ккал |
| Треска сырая | 78 | 17.7 г | −2 ккал |
| Мидии сырые | 77 | 11.5 г | −3 ккал |
| Яндекс Лавка том ям с креветками | 76 | 3.1 г | −4 ккал |
| Раки сырые | 76 | 15.5 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4630038371771 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты