Рыбные полуфабрикаты: калорийность и КБЖУ

174ккал на 100 г

12.5белки, г

6.7жиры, г

14.7углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 58 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
стакан 250 мл	200 г	348 ккал	17%
столовая ложка	25 г	43 ккал	2%
чайная ложка	8 г	14 ккал	1%
100 г	100 г	174 ккал	9%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Кефаль запечённая	173	24.4 г	−1 ккал
Monini Оливки с анчоусом	173	1.1 г	−1 ккал
Барабулька на гриле	173	26.6 г	−1 ккал
Сом на пару	172	20.7 г	−1 ккал
Щука жареная	172	24.5 г	−2 ккал
Судак жареный	172	24.5 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990003245 — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты