Monini Оливки с анчоусом: калорийность и КБЖУ
173ккал на 100 г
1.1белки, г
16.9жиры, г
4.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 58 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 346 ккал | 17% |
| столовая ложка | 25 г | 43 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 173 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Барабулька на гриле | 173 | 26.6 г | −0 ккал |
| Сом на пару | 172 | 20.7 г | −1 ккал |
| Щука жареная | 172 | 24.5 г | −1 ккал |
| Судак жареный | 172 | 24.5 г | −1 ккал |
| Мойва запечённая | 172 | 17.2 г | −1 ккал |
| Палтус на пару | 171 | 22.8 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 8005510011470 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты