Royal Dairy РФ творог 200: калорийность и КБЖУ
195ккал на 100 г
13.0белки, г
12.0жиры, г
9.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 51 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 69% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 195 ккал | 10% |
| стакан 250 мл | 200 г | 390 ккал | 20% |
| столовая ложка | 25 г | 49 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 16 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 195 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 1.0 г |
| Насыщенные жиры | 8.0 г |
| Соль | 0.06 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Братья Чебурашкины Творожная Масса Ваниль | 194 | 10.0 г | −1 ккал |
| Творог 12% | 186 | 16.0 г | −9 ккал |
| Молочная речка сырок творожный с сахаром | 180 | 14.3 г | −15 ккал |
| Vkusvill Творог с чёрной смородиной 5% | 168 | 12.0 г | −27 ккал |
| Творожный десерт | 165 | 6.0 г | −30 ккал |
| Творог взбитый с фруктами | 165 | 7.0 г | −30 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 8809840940055 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки