Рис красный отварной: калорийность и КБЖУ
121ккал на 100 г
2.8белки, г
0.9жиры, г
24.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 83 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 7% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 241 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 241 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 30 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 121 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Полба отварная | 120 | 5.2 г | −0 ккал |
| Karma Porridge Apple cinamon | 120 | 2.9 г | −1 ккал |
| Uvelka Dinner Express (Rice) | 120 | 2.0 г | −1 ккал |
| Маш отварной | 120 | 9.2 г | −1 ккал |
| Рис басмати отварной | 120 | 2.6 г | −1 ккал |
| Проростки Русский Спраут Испанский горох (нут) | 120 | 7.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны