Karma Porridge Apple cinamon: калорийность и КБЖУ
120ккал на 100 г
2.9белки, г
2.1жиры, г
21.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 83 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 6% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 240 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 30 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 120 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 2.6 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Проростки Русский Спраут Испанский горох (нут) | 120 | 7.0 г | −0 ккал |
| Фасоль белая отварная | 119 | 8.4 г | −1 ккал |
| Горох отварной | 119 | 8.2 г | −1 ккал |
| Рис дикий отварной | 119 | 4.9 г | −1 ккал |
| Чечевица зелёная отварная | 119 | 9.6 г | −1 ккал |
| Рис белый отварной | 119 | 2.3 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4627545302367 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны