Рамен со свининой: калорийность и КБЖУ
104ккал на 100 мл
5.6белки, г
5.2жиры, г
8.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 96 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 21% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 400 мл | 416 ккал | 21% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 260 ккал | 13% |
| столовая ложка | 18 мл | 19 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 5 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 104 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Каша из полбы | 104 | 3.7 г | −0 ккал |
| Рагу из фасоли | 104 | 5.0 г | −0 ккал |
| Пятерочка Салат коул-слоу | 104 | 0.8 г | −1 ккал |
| Голубцы с курицей | 103 | 7.3 г | −1 ккал |
| Пшённая каша с изюмом | 102 | 3.3 г | −2 ккал |
| Салат с гречкой и овощами | 102 | 2.4 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда