Первым делом Продукт для сырников и запеканок творогосодержащий "Для завтрака": калорийность и КБЖУ
214ккал на 100 г
7.0белки, г
18.0жиры, г
6.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 47 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 70% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 428 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 214 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Сыр творожный (солоноватый сливочный вкус) | 211 | 8.5 г | −3 ккал |
| Pretto Cottage Cheese | 205 | 8.1 г | −9 ккал |
| Unagrande Творожный сыр | 205 | 8.1 г | −9 ккал |
| Самокат Сыр Творожный Сливочный | 200 | 6.0 г | −14 ккал |
| Творожный крем | 200 | 6.0 г | −14 ккал |
| Royal Dairy РФ творог 200 | 195 | 13.0 г | −19 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4680320004085 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки