Панир: калорийность и КБЖУ

265ккал на 100 г

18.0белки, г

20.0жиры, г

1.5углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 38 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 43% из 367 позиций категории «Сыры».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	50 г	132 ккал	7%
стакан 250 мл	200 г	530 ккал	26%
столовая ложка	25 г	66 ккал	3%
чайная ложка	8 г	21 ккал	1%
100 г	100 г	265 ккал	13%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Сыр плавленый сливочный ломтевой Продукты из Елани	264	10.3 г	−1 ккал
Сыр Фета	264	14.0 г	−1 ккал
Сыр плавленый Дружба Продукты из Елани	264	10.3 г	−1 ккал
Laplandia Сыр Лапландия лёгкий	263	27.5 г	−2 ккал
Green Line Легкий Сыр	262	30.4 г	−3 ккал
СВЕТАЕВО Плавленный сыр с ветчиной	262	8.0 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Сыры