Палтус запечённый: калорийность и КБЖУ

205ккал на 100 г

24.2белки, г

11.5жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 49 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 74% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	308 ккал	15%
стакан 250 мл	200 г	410 ккал	21%
столовая ложка	25 г	51 ккал	3%
чайная ложка	8 г	16 ккал	1%
100 г	100 г	205 ккал	10%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Форель запечённая	204	26.3 г	−1 ккал
Икра осетровая	203	28.0 г	−2 ккал
Лосось копчёный	202	22.5 г	−3 ккал
Лосось слабосолёный	202	21.0 г	−3 ккал
Кета на гриле	201	26.0 г	−4 ккал
Сёмга сырая	201	20.0 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты