Овсяные хлопья с нутом: калорийность и КБЖУ
357ккал на 100 мл
14.5белки, г
5.5жиры, г
58.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 28 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 69% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 892 ккал | 45% |
| столовая ложка | 18 мл | 64 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 18 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 357 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Сахара | 0.0 г |
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
| Соль | 0.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Овсяная каша Myllyn Paras | 357 | 14.0 г | −0 ккал |
| Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого приготовления | 357 | 14.0 г | −0 ккал |
| Макароны Buitoni Спиральки трехцветные | 356 | 11.7 г | −1 ккал |
| Лавка Гранола ягоды и мед | 355 | 9.6 г | −2 ккал |
| Nestle Fitness хлопья из цельной пшеницы | 355 | 9.7 г | −2 ккал |
| Clever Хлопья овсяные “Геркулес” | 355 | 13.1 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4602481803956 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны