Налим отварной: калорийность и КБЖУ
101ккал на 100 г
23.5белки, г
0.7жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 99 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 21% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 152 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 202 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 25 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 101 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Русское море Снежный краб крабовые палочки | 101 | 9.0 г | −0 ккал |
| Тунец сырой | 101 | 23.0 г | −0 ккал |
| Икра трески | 100 | 24.0 г | −1 ккал |
| Самокат Командорский Кальмар | 100 | 19.0 г | −1 ккал |
| Imitation Crab Sticks | 100 | 4.0 г | −1 ккал |
| Морской котик Тунец филе | 100 | 24.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты