Националь гречка камолино: калорийность и КБЖУ
110ккал на 100 г
4.3белки, г
1.2жиры, г
21.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 91 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 220 ккал | 11% |
| столовая ложка | 25 г | 28 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 9 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 110 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кукурузная каша на воде | 109 | 2.8 г | −1 ккал |
| Ячневая каша на воде | 108 | 3.5 г | −2 ккал |
| Фунчоза отварная | 107 | 0.2 г | −3 ккал |
| Ржаная каша на воде | 107 | 3.0 г | −3 ккал |
| Пшеничная каша на воде | 105 | 3.8 г | −5 ккал |
| Перловка отварная | 105 | 3.1 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600935200283 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны