Перловка отварная: калорийность и КБЖУ

105ккал на 100 г

3.1белки, г

0.4жиры, г

22.3углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 95 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	200 г	210 ккал	10%
стакан 250 мл	200 г	210 ккал	10%
столовая ложка	25 г	26 ккал	1%
чайная ложка	8 г	8 ккал	0%
100 г	100 г	105 ккал	5%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
ВкусВилл Картофель Мини с Чесноком, Зеленью Запечёный	102	2.6 г	−3 ккал
Kirkland Granola Bar	100	2.0 г	−5 ккал
Соевый фарш готовый	100	16.7 г	−5 ккал
Полента готовая	100	2.3 г	−5 ккал
Соевое мясо готовое	98	17.3 г	−7 ккал
Каша из овсяной крупы на воде	98	3.4 г	−7 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны