Ржаная каша на воде: калорийность и КБЖУ

107ккал на 100 г

3.0белки, г

0.7жиры, г

21.3углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 94 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	250 г	267 ккал	13%
стакан 250 мл	200 г	213 ккал	11%
столовая ложка	25 г	27 ккал	1%
чайная ложка	8 г	8 ккал	0%
100 г	100 г	107 ккал	5%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Пшеничная каша на воде	105	3.8 г	−1 ккал
Перловка отварная	105	3.1 г	−2 ккал
ВкусВилл Картофель Мини с Чесноком, Зеленью Запечёный	102	2.6 г	−5 ккал
Kirkland Granola Bar	100	2.0 г	−7 ккал
Соевый фарш готовый	100	16.7 г	−7 ккал
Полента готовая	100	2.3 г	−7 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны