Моя цена Творог обезжиренный: калорийность и КБЖУ
70ккал на 100 мл
12.0белки, г
1.8жиры, г
1.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 143 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 35% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 175 ккал | 9% |
| столовая ложка | 18 мл | 13 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 70 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Yota йогурт питьевой | 69 | 2.9 г | −1 ккал |
| СОСТАВ Фермерский Кефир | 69 | 3.6 г | −1 ккал |
| TEOS Yoghurt Mango | 68 | 4.5 г | −2 ккал |
| ООО Виола Питьевой йогурт Clean label с малиной и черникой | 68 | 3.3 г | −2 ккал |
| ВБД Имунеле (напиток кисломолочный) | 67 | 2.7 г | −3 ккал |
| Ряженка 4% | 67 | 2.8 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4680328030987 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное