СОСТАВ Фермерский Кефир: калорийность и КБЖУ
69ккал на 100 мл
3.6белки, г
4.0жиры, г
4.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 145 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 35% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 172 ккал | 9% |
| столовая ложка | 18 мл | 12 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 69 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Молоко пастеризованное, молоко сухое обезжиренное, закваска на кефирных грибках.
Аллергены
milk
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| TEOS Yoghurt Mango | 68 | 4.5 г | −1 ккал |
| ООО Виола Питьевой йогурт Clean label с малиной и черникой | 68 | 3.3 г | −1 ккал |
| ВБД Имунеле (напиток кисломолочный) | 67 | 2.7 г | −2 ккал |
| Ряженка 4% | 67 | 2.8 г | −2 ккал |
| Варенец 4% | 67 | 2.8 г | −2 ккал |
| Йогурт Lucky days (персик) | 67 | 2.9 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640107270034 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное