Miusli: калорийность и КБЖУ
340ккал на 100 мл
10.5белки, г
5.0жиры, г
62.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 46% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 50 мл | 170 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 850 ккал | 42% |
| столовая ложка | 18 мл | 61 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 17 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 340 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Рис Басмани в пакетиках | 339 | 6.7 г | −1 ккал |
| настоящее Алтайское Хлопья пшенные к завтраку без варки | 339 | 12.0 г | −1 ккал |
| Champ! Каша протеиновая овсяная "Банановая с коэнзимом Q10" | 339 | 20.0 г | −1 ккал |
| Altai Instant buckwheat flakes “Extra” | 339 | 12.0 г | −1 ккал |
| Darsib Пшено шлифовальное | 337 | 11.5 г | −3 ккал |
| Полба сухая | 337 | 14.7 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4606968004683 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны