Altai Instant buckwheat flakes “Extra”: калорийность и КБЖУ
339ккал на 100 г
12.0белки, г
2.0жиры, г
67.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 46% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 339 ккал | 17% |
| стакан 250 мл | 200 г | 677 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 85 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 27 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 339 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Darsib Пшено шлифовальное | 337 | 11.5 г | −2 ккал |
| Полба сухая | 337 | 14.7 г | −2 ккал |
| Рис бурый сухой | 337 | 7.4 г | −2 ккал |
| Лапша удон сухая | 337 | 11.0 г | −2 ккал |
| Prosto Гречка | 336 | 12.8 г | −3 ккал |
| Diyes Мюсли | 335 | 3.6 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607120236782 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны