Лук репчатый: калорийность и КБЖУ

41ккал на 100 г

1.4белки, г

0.1жиры, г

8.2углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 244 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 28% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
штука	75 г	31 ккал	2%
стакан 250 мл	200 г	82 ккал	4%
столовая ложка	25 г	10 ккал	1%
чайная ложка	8 г	3 ккал	0%
100 г	100 г	41 ккал	2%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Свой уражай Малина	41	0.8 г	−0 ккал
Брюква отварная	40	1.3 г	−1 ккал
Цукини на гриле	40	1.6 г	−1 ккал
Капуста кале	40	3.3 г	−1 ккал
Кукуруза мини	40	2.0 г	−1 ккал
Смесь для супа замороженная	40	1.8 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень