Лук красный запечённый: калорийность и КБЖУ
86ккал на 100 г
2.0белки, г
3.0жиры, г
12.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 117 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 60% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 75 г | 64 ккал | 3% |
| стакан 250 мл | 200 г | 171 ккал | 9% |
| столовая ложка | 25 г | 21 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 86 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| помидорка Помидорка, паста томатная с базиликом | 85 | 4.0 г | −1 ккал |
| Каждый день Фасоль натуральная красная | 84 | 6.0 г | −2 ккал |
| На грядке Фасоль красная | 84 | 4.1 г | −2 ккал |
| Красная цена Фасоль белая | 84 | 6.1 г | −2 ккал |
| Лук-порей тушёный | 84 | 2.7 г | −2 ккал |
| Красная цена Фасоль красная | 84 | 6.1 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень