Лобио из фасоли: калорийность и КБЖУ
214ккал на 100 г
8.8белки, г
12.6жиры, г
16.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 47 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 69% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 427 ккал | 21% |
| стакан 250 мл | 200 г | 427 ккал | 21% |
| столовая ложка | 25 г | 53 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 17 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 214 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Печёночные оладьи | 213 | 19.4 г | −0 ккал |
| вкусвилл вареники с сыром сулугуни и шпинатом | 213 | 13.5 г | −1 ккал |
| Ермолино Пицца | 213 | 6.5 г | −1 ккал |
| Шницель по-венски | 212 | 19.1 г | −1 ккал |
| Салат с кальмаром и яйцом | 212 | 14.9 г | −1 ккал |
| Лавка Котлета Куриная С Фарфалле И Словичным Соусом | 212 | 12.4 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда