Лёгкое меню Хлеб Ржано-пшеничный: калорийность и КБЖУ
170ккал на 100 мл
5.0белки, г
1.5жиры, г
34.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 59 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 12% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 425 ккал | 21% |
| столовая ложка | 18 мл | 31 ккал | 2% |
| чайная ложка | 5 мл | 8 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 170 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Мука ржаная обдирная, мука пшеничная хлебопекарная первый сорт, закваска (мука ржаная обдирная, вода питьевая, молочнокислые бактерий), вода, отруби пшеничные, сахар белый СОЛЬ ПИщевая, кориандр молотый. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ В 100 Г ПРОДУКТА (СРЕДНЕЕ ЗНАЧЕНИЕ)
Аллергены
gluten
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Отруби пшеничные | 165 | 16.0 г | −5 ккал |
| Sogat Рис | 163 | 2.2 г | −7 ккал |
| Barilla Макароны Integrale Цельнозерновые Готовые | 161 | 6.0 г | −9 ккал |
| Яндекс Лавка Гречка С Овощами И Грибами | 161 | 3.9 г | −9 ккал |
| Верес каша гречневая | 161 | 9.6 г | −9 ккал |
| лавка рис басмати отварной | 158 | 3.3 г | −12 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4620046250021 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны