Куркума молотая: калорийность и КБЖУ
270ккал на 100 г
9.7белки, г
3.3жиры, г
44.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 37 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 63% из 411 позиций категории «Соусы и специи».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| чайная ложка | 3 г | 8 ккал | 0% |
| стакан 250 мл | 200 г | 540 ккал | 27% |
| столовая ложка | 25 г | 68 ккал | 3% |
| 100 г | 100 г | 270 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Орегано сушёный | 265 | 9.0 г | −5 ккал |
| Vkusvill Panini with chicken and remulad sauce | 263 | 10.4 г | −7 ккал |
| ООО "Праймфуд" Картофель жареный со свининой и грибами в сметанном соусе | 257 | 6.6 г | −13 ккал |
| Самокат Конвертики С Говядиной В Соусе Кимчи | 255 | 7.7 г | −15 ккал |
| Vkusvill Rye ciabatta with turkey and pesto sauce | 254 | 12.9 г | −16 ккал |
| 5 Морей Скумбрия в томатном соусе | 253 | 15.0 г | −17 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Соусы и специи