Куриное филе-медальон Мираторг: калорийность и КБЖУ
193ккал на 100 г
13.3белки, г
8.1жиры, г
15.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 52 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 46% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 387 ккал | 19% |
| столовая ложка | 25 г | 48 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 16 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 193 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Говядина на пару | 193 | 24.6 г | −1 ккал |
| Печень говяжья тушёная | 192 | 25.5 г | −1 ккал |
| Yoshimi Гёжза с курицей | 192 | 7.5 г | −1 ккал |
| Vkusvill Макароны с курицей и грибами | 191 | 7.2 г | −2 ккал |
| Кролик на пару | 190 | 25.6 г | −3 ккал |
| Самокат Черный Ролл С Куриными Стрипсами | 190 | 8.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990001487 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Мясо и птица