Кукуруза отварная: калорийность и КБЖУ

106ккал на 100 г

3.7белки, г

1.6жиры, г

20.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 94 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 68% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
початок	150 г	159 ккал	8%
стакан 250 мл	200 г	213 ккал	11%
столовая ложка	25 г	27 ккал	1%
чайная ложка	8 г	8 ккал	0%
100 г	100 г	106 ккал	5%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Фасоль стручковая жареная	106	2.2 г	−0 ккал
Помидоры жареные	106	1.3 г	−1 ккал
Самокат Морковь по-корейски	105	5.4 г	−1 ккал
Готово Капуста тушеная с мясом	105	5.6 г	−1 ккал
Секрет хозяйки Мексиканска овощная смесь	105	4.2 г	−1 ккал
Кукуруза сладкая в початках	104	3.5 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень