Фасоль стручковая жареная: калорийность и КБЖУ
106ккал на 100 г
2.2белки, г
7.6жиры, г
7.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 94 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 68% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 159 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 212 ккал | 11% |
| столовая ложка | 25 г | 27 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 106 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Помидоры жареные | 106 | 1.3 г | −0 ккал |
| Самокат Морковь по-корейски | 105 | 5.4 г | −1 ккал |
| Готово Капуста тушеная с мясом | 105 | 5.6 г | −1 ккал |
| Секрет хозяйки Мексиканска овощная смесь | 105 | 4.2 г | −1 ккал |
| Кукуруза сладкая в початках | 104 | 3.5 г | −2 ккал |
| Патиссоны жареные | 104 | 0.9 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень