Секрет хозяйки Мексиканска овощная смесь: калорийность и КБЖУ
105ккал на 100 г
4.2белки, г
1.1жиры, г
19.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 95 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 67% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 210 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 26 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 105 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кукуруза сладкая в початках | 104 | 3.5 г | −1 ккал |
| Патиссоны жареные | 104 | 0.9 г | −1 ккал |
| Азбука Вкуса Морковь По-корейски | 104 | 1.4 г | −1 ккал |
| Капуста бок-чой жареная | 103 | 2.3 г | −2 ккал |
| Черемша тушёная | 102 | 4.0 г | −3 ккал |
| Фасоль Бондюэль белая консервированная | 102 | 6.7 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2000996876953 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень