Капуста бок-чой жареная: калорийность и КБЖУ

103ккал на 100 г

2.3белки, г

9.5жиры, г

1.8углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 97 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 67% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	155 ккал	8%
стакан 250 мл	200 г	206 ккал	10%
столовая ложка	25 г	26 ккал	1%
чайная ложка	8 г	8 ккал	0%
100 г	100 г	103 ккал	5%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Черемша тушёная	102	4.0 г	−1 ккал
Фасоль Бондюэль белая консервированная	102	6.7 г	−2 ккал
Фасоль Бондюэль красная консервированная	102	6.7 г	−2 ккал
Мираторг Картофельные Дольки	101	1.7 г	−2 ккал
Кукуруза початок	101	3.5 г	−2 ккал
kabrita Ванильный пудинг	101	1.2 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень