Крупа пшеничная сухая: калорийность и КБЖУ

316ккал на 100 г

11.5белки, г

1.3жиры, г

62.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 32 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 34% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	70 г	221 ккал	11%
стакан 250 мл	200 г	632 ккал	32%
столовая ложка	25 г	79 ккал	4%
чайная ложка	8 г	25 ккал	1%
100 г	100 г	316 ккал	16%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Makfa Перловая крупа	315	9.3 г	−1 ккал
Перловка сухая	315	9.3 г	−1 ккал
Passim Крупа перловая жемчужная	315	9.3 г	−1 ккал
ЗАО Цитадель Горох колотый шлифованный 1 сори	314	23.0 г	−2 ккал
Мука	312	11.5 г	−4 ккал
Щедросол Суп мясной с вермишелью	311	9.7 г	−5 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны