котлеты к ужину: калорийность и КБЖУ
180ккал на 100 г
16.0белки, г
12.0жиры, г
2.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 56 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 360 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 45 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 180 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Азбука вкуса Онигири Том Ям | 180 | 7.5 г | −0 ккал |
| Селёдка под шубой | 180 | 5.4 г | −0 ккал |
| Ризотто с грибами | 179 | 5.5 г | −1 ккал |
| Кускус с бараниной | 179 | 7.8 г | −1 ккал |
| Азбука life Омлет классический замеченный | 178 | 14.0 г | −2 ккал |
| Х5 салат индейка ббк | 178 | 6.8 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4660145262358 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда