Кускус с бараниной: калорийность и КБЖУ
179ккал на 100 г
7.8белки, г
7.9жиры, г
17.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 56 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 536 ккал | 27% |
| стакан 250 мл | 200 г | 357 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 45 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 179 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Азбука life Омлет классический замеченный | 178 | 14.0 г | −0 ккал |
| Х5 салат индейка ббк | 178 | 6.8 г | −1 ккал |
| Creative Kitchen Вареники С Вишней | 178 | 3.3 г | −1 ккал |
| Гречка с курицей | 178 | 9.6 г | −1 ккал |
| Лавка Салат сельдь под шубой | 178 | 7.0 г | −1 ккал |
| Ozon Fresh Наггетсы Из Мяса Цыпленка | 178 | 13.9 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда