Гречка с курицей: калорийность и КБЖУ
178ккал на 100 г
9.6белки, г
8.7жиры, г
14.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 56 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 534 ккал | 27% |
| стакан 250 мл | 200 г | 356 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 44 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 178 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Лавка Салат сельдь под шубой | 178 | 7.0 г | −0 ккал |
| Ozon Fresh Наггетсы Из Мяса Цыпленка | 178 | 13.9 г | −0 ккал |
| Вкусвилл Лазанья Мясная | 178 | 14.0 г | −0 ккал |
| Вкусвилл Блинчики с творожным муссом и лесными ягодами | 177 | 6.9 г | −0 ккал |
| Салат из капусты с колбасой | 177 | 4.6 г | −1 ккал |
| Паста с песто | 177 | 5.8 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда