Кесадилья сырная: калорийность и КБЖУ
286ккал на 100 г
13.6белки, г
15.4жиры, г
22.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 35 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 82% из 179 позиций категории «Фастфуд».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 200 г | 572 ккал | 29% |
| стакан 250 мл | 200 г | 572 ккал | 29% |
| столовая ложка | 25 г | 72 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 23 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 286 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сосиска в тесте | 285 | 8.0 г | −1 ккал |
| Беляш | 285 | 9.5 г | −1 ккал |
| Сэндвич Ветчина и омлет | 283 | 8.0 г | −3 ккал |
| Indilight Turkey Meat Burger | 280 | 16.0 г | −6 ккал |
| Чизбургер | 280 | 14.0 г | −6 ккал |
| Подорожник Большой | 280 | 6.7 г | −6 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фастфуд