Холодный борщ: калорийность и КБЖУ
62ккал на 100 мл
3.0белки, г
3.5жиры, г
4.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 162 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 8% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 217 ккал | 11% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 155 ккал | 8% |
| столовая ложка | 18 мл | 11 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 3 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 62 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Суп лимонный с рисом | 62 | 1.4 г | −0 ккал |
| Салат овощной с маслом | 62 | 1.0 г | −0 ккал |
| Крем-суп из брокколи | 62 | 2.0 г | −0 ккал |
| Свекольник холодный | 61 | 3.0 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Борщ «Украинский С Курицей» | 61 | 3.8 г | −1 ккал |
| Рыба на пару с овощами | 61 | 10.8 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда