Салат овощной с маслом: калорийность и КБЖУ
62ккал на 100 г
1.0белки, г
4.7жиры, г
3.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 162 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 8% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 93 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 124 ккал | 6% |
| столовая ложка | 25 г | 15 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 5 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 62 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Крем-суп из брокколи | 62 | 2.0 г | −0 ккал |
| Свекольник холодный | 61 | 3.0 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Борщ «Украинский С Курицей» | 61 | 3.8 г | −1 ккал |
| Рыба на пару с овощами | 61 | 10.8 г | −1 ккал |
| Фросток Крем-суп из брокколи с зелёным горошком | 60 | 2.0 г | −2 ккал |
| Рисовая каша конджи | 60 | 4.4 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда