Грудка индейки сырая: калорийность и КБЖУ

104ккал на 100 г

21.6белки, г

1.7жиры, г

0.4углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 96 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 5% из 668 позиций категории «Мясо и птица».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	156 ккал	8%
стакан 250 мл	200 г	208 ккал	10%
столовая ложка	25 г	26 ккал	1%
чайная ложка	8 г	8 ккал	0%
100 г	100 г	104 ккал	5%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Вкусвилл Карпаччо Сыровяленое из Индейки	101	20.6 г	−3 ккал
Мясо лося сырое	101	21.4 г	−3 ккал
Азбука life Филе курицы су-вид с гречкой	100	12.1 г	−4 ккал
ИНДИЛАЙТ Филе грудки индейки	100	16.0 г	−4 ккал
Индилайт Филе Индейки С Томатами И Орегано	100	18.0 г	−4 ккал
Пава-Пава Стейк пряный из филе индейки	100	21.0 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица