ИНДИЛАЙТ Филе грудки индейки: калорийность и КБЖУ
100ккал на 100 г
16.0белки, г
2.0жиры, г
4.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 100 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 4% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 120 г | 120 ккал | 6% |
| стакан 250 мл | 200 г | 200 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 25 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 100 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Тофу с белыми грибами | 100 | 11.3 г | −0 ккал |
| Просто Азбука Стейк из куриного филе | 99 | 21.7 г | −1 ккал |
| Азбука Life Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами | 99 | 9.5 г | −1 ккал |
| Телятина сырая | 97 | 19.7 г | −3 ккал |
| Сердце говяжье сырое | 96 | 16.0 г | −4 ккал |
| VICI Крабовое мясо | 95 | 6.6 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640167411408 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Мясо и птица