Грудка индейки на пару: калорийность и КБЖУ

127ккал на 100 г

26.3белки, г

2.1жиры, г

0.5углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 79 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 15% из 668 позиций категории «Мясо и птица».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	190 ккал	10%
стакан 250 мл	200 г	254 ккал	13%
столовая ложка	25 г	32 ккал	2%
чайная ложка	8 г	10 ккал	1%
100 г	100 г	127 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Cook Chart Куриная грудка гриль	126	12.9 г	−1 ккал
Яндекс Лавка Шашлык Куриный	126	19.3 г	−1 ккал
Спар Продукт Из Мяса Индеек	125	14.0 г	−2 ккал
Вернер Фарш из филе грудки	125	20.0 г	−2 ккал
Хорошее дело Фарш куриный	125	20.0 г	−2 ккал
Телятина отварная	124	25.3 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица