Cook Chart Куриная грудка гриль: калорийность и КБЖУ
126ккал на 100 г
12.9белки, г
5.4жиры, г
6.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 79 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 15% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 220 г | 278 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 252 ккал | 13% |
| столовая ложка | 25 г | 32 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 126 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Яндекс Лавка Шашлык Куриный | 126 | 19.3 г | −0 ккал |
| Спар Продукт Из Мяса Индеек | 125 | 14.0 г | −1 ккал |
| Вернер Фарш из филе грудки | 125 | 20.0 г | −1 ккал |
| Хорошее дело Фарш куриный | 125 | 20.0 г | −1 ккал |
| Телятина отварная | 124 | 25.3 г | −2 ккал |
| Мозги говяжьи сырые | 124 | 11.7 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4610262160501 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Мясо и птица