Гречка отварная: калорийность и КБЖУ

114ккал на 100 г

4.2белки, г

1.1жиры, г

20.7углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 87 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 5% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	200 г	229 ккал	11%
стакан 250 мл	200 г	229 ккал	11%
столовая ложка	25 г	29 ккал	1%
чайная ложка	8 г	9 ккал	0%
100 г	100 г	114 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Гречка зелёная отварная	113	4.3 г	−1 ккал
Puoto Quinoa	111	3.2 г	−3 ккал
Националь гречка камолино	110	4.3 г	−4 ккал
AgroAlliance крупа гречневая Агро альянс	110	3.4 г	−4 ккал
Heinz,Хайнц Кетчуп с чесноком и пряностями	110	1.5 г	−4 ккал
Кукурузная каша на воде	109	2.8 г	−5 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны