Горох колотый шлифованный 1 сорт: калорийность и КБЖУ
303ккал на 100 мл
23.0белки, г
1.2жиры, г
50.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 33 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 86% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 757 ккал | 38% |
| столовая ложка | 18 мл | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 15 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 303 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Горох колотый шлифованный 1 сорт.
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Варим Парим Чечевица | 300 | 24.0 г | −3 ккал |
| Па́ссим Фасоль продовольственная красная 1-ого класса | 298 | 21.0 г | −5 ккал |
| Селтинг Чечевица | 295 | 24.0 г | −8 ккал |
| Alvado Чечевица Тарелочная | 295 | 24.0 г | −8 ккал |
| ВкусВилл Чечевица красная шлифованная | 295 | 24.0 г | −8 ккал |
| ВкусВилл Виноград сушёный Кишмиш: Шигани | 294 | 1.6 г | −9 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2100100083212 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень