Селтинг Чечевица: калорийность и КБЖУ
295ккал на 100 г
24.0белки, г
1.5жиры, г
44.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 34 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 86% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 590 ккал | 30% |
| столовая ложка | 25 г | 74 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 295 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Чечевица красная шлифованная | 295 | 24.0 г | −0 ккал |
| ВкусВилл Виноград сушёный Кишмиш: Шигани | 294 | 1.6 г | −2 ккал |
| Своя Лінія, ТОВ "АТБ-МАРКЕТ" Финики сушеные с косточкой | 293 | 2.7 г | −2 ккал |
| Самокат Рулетики Из Баклажанов С Сырной Начинкой | 290 | 7.3 г | −5 ккал |
| Из Корзинки Финики Mazafatti | 290 | 2.0 г | −5 ккал |
| Грибы белые сушёные | 282 | 30.3 г | −13 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4620009760796 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень