Варим Парим Чечевица: калорийность и КБЖУ
300ккал на 100 мл
24.0белки, г
1.5жиры, г
46.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 33 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 86% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 750 ккал | 38% |
| столовая ложка | 18 мл | 54 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 15 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 300 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Соль | 0.0 г |
Состав
Плоды чечевицы
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Па́ссим Фасоль продовольственная красная 1-ого класса | 298 | 21.0 г | −2 ккал |
| Селтинг Чечевица | 295 | 24.0 г | −5 ккал |
| Alvado Чечевица Тарелочная | 295 | 24.0 г | −5 ккал |
| ВкусВилл Чечевица красная шлифованная | 295 | 24.0 г | −5 ккал |
| ВкусВилл Виноград сушёный Кишмиш: Шигани | 294 | 1.6 г | −6 ккал |
| Своя Лінія, ТОВ "АТБ-МАРКЕТ" Финики сушеные с косточкой | 293 | 2.7 г | −7 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607070080916 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень