Черемша: калорийность и КБЖУ

34ккал на 100 г

2.4белки, г

0.1жиры, г

6.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 294 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 22% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
пучок	50 г	17 ккал	1%
стакан 250 мл	200 г	68 ккал	3%
столовая ложка	25 г	8 ккал	0%
чайная ложка	8 г	3 ккал	0%
100 г	100 г	34 ккал	2%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
ВкусВилл Капуста Брокколи свежезамороженная	34	2.8 г	−0 ккал
Фасоль стручковая отварная	34	2.0 г	−0 ккал
Фасоль стручковая на пару	34	2.0 г	−0 ккал
Бамия	33	1.9 г	−1 ккал
Лук репчатый молодой	33	1.2 г	−1 ккал
Вешенки сырые	33	3.3 г	−1 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень