ВкусВилл Капуста Брокколи свежезамороженная: калорийность и КБЖУ
34ккал на 100 мл
2.8белки, г
0.4жиры, г
4.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 296 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 22% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 84 ккал | 4% |
| столовая ложка | 18 мл | 6 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 2 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 34 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Сахара | 2.7 г |
Состав
Брокколи
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Фасоль стручковая отварная | 34 | 2.0 г | −0 ккал |
| Фасоль стручковая на пару | 34 | 2.0 г | −0 ккал |
| Вешенки сырые | 33 | 3.3 г | −1 ккал |
| Лук репчатый молодой | 33 | 1.2 г | −1 ккал |
| Бамия | 33 | 1.9 г | −1 ккал |
| Капуста романеско отварная | 33 | 2.7 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 2100100343330 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень