Булгур отварной: калорийность и КБЖУ

122ккал на 100 г

4.4белки, г

0.5жиры, г

22.6углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 82 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 7% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	200 г	244 ккал	12%
стакан 250 мл	200 г	244 ккал	12%
столовая ложка	25 г	30 ккал	2%
чайная ложка	8 г	10 ккал	0%
100 г	100 г	122 ккал	6%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Азбука вкуса Каша рисовая с вишней	121	1.6 г	−1 ккал
Рис красный отварной	121	2.8 г	−1 ккал
Рис арборио отварной	121	2.4 г	−1 ккал
Рис жасмин отварной	121	2.4 г	−1 ккал
Полба отварная	120	5.2 г	−2 ккал
Karma Porridge Apple cinamon	120	2.9 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны