Бамия запечённая: калорийность и КБЖУ
64ккал на 100 г
2.4белки, г
2.8жиры, г
7.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 157 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 45% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 64 ккал | 3% |
| стакан 250 мл | 200 г | 128 ккал | 6% |
| столовая ложка | 25 г | 16 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 5 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 64 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Азбука Вкуса Картофель Мини, Запечённый с Розмарином | 63 | 1.9 г | −0 ккал |
| Соте из баклажаноа | 63 | 0.0 г | −0 ккал |
| Стоевъ Tomato Paste | 63 | 0.0 г | −1 ккал |
| Портобелло запечённые | 63 | 4.3 г | −1 ккал |
| Репа запечённая | 62 | 1.9 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Кукуруза | 62 | 2.2 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень